@Kimirikonapisał(-a)
...
pomelo (ma jeszcze więcej witaminy C niż cytryna.
...
Zasadniczo stężenie tej witaminy jest podobne we wszystkich cytrusach. Przyjemniej jednak zjeść całe pomelo niż kilo cytryn. Oczywiście tyle samo witaminy C jest w jednej tabletce (z tych większych), ale to jednak nie to samo: zjeść jedną małą tabletkę a zjeść jedno duże pomelo. Dla zwolenników "naturalnej" diety polecam zieloną pietruszkę, świeżą paprykę czy czarną porzeczkę. Albo, żeby pójść "na całość": owoce dzikiej róży albo rokitnika. Te ostatnie to w ponad 1% witamina C. Czyli zjadasz 100g dzikiej róży i masz tyle samo co w jednej tabletce.
_______________
*Post poddany edycji - moderator Wojciech.
